Une nouvelle rubrique est apparue.
Régulièrement vous y trouverez une chronique de Gilbert Gruss concernant un aspect particulier de la pratique des Arts Martiaux.
Le premier sujet est la self-défense !
août 31
Dates de reprise et horaires pour la rentrée 2013-2014
Voici les nouveaux horaires pour la saison 2013-2014.
Les changements par rapport à la saison précédente sont indiqués en rouge.
Note:
Les élèves doivent obligatoirement suivre les cours réservés à leur grade.
Les cas particuliers seront examinés par Maître Gilbert Gruss.
Les cours « tous grades » sont ouverts à tous, débutants et anciens, sans distinction de grade.
Karaté (Adultes):
Reprise des cours le 4 septembre 2013
| Cours Débutants: | ||
| Vendredi | 19h15-20h15 | Techniques et Katas de base:1-2 (Miliaire) |
| Cours Gradés (ceinture verte et +): | ||
| Lundi | 19h00-20h00 | Katas avancés et Bunkais spécifiques (Ecole) |
| Lundi | 20h00-21h00 | Combat à partir de la ceinture orange (Ecole) |
| Vendredi | 20h15-21h15 | Kata heian 3 4 5 et avancés (Miliaire) |
| Cours Tous Grades (débutants et avancés): | ||
| Mercredi | 19h30-21h00 | Techniques de base et applications (Ecole) |
| Jeudi | 18h15-19h15 | Kumités traditionnels (Ecole) |
| Samedi | 16h30-17h30 | Techniques et Kumités (Miliaire) |
Karaté (Enfants):
Reprise des cours le 4 septembre 2013
| Cours Débutants (Ceinture Blanche à Ceinture Jaune-Orange): |
||
| Mercredi | 14h00-15h00 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Samedi | 14h00-15h00 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Cours Gradés (à partir de la Ceinture Orange): | ||
| Mercredi | 15h00-16h00 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Samedi | 15h00-16h00 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Mercredi | 19h00-20h00 | Techniques avancées (Ecole) |
| Vendredi | 20h15-21h15 | Kata heian 3 4 5 et avancés (Miliaire) |
| Cours Tous Grades: | ||
| Lundi | 17h45-18h45 | A l’Ecole de Karaté |
| Mardi | 17h30-18h30 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Vendredi | 17h30-18h30 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Préparation compétition | ||
| Mercredi | 16h00-17h00 | Kumité au complexe sportif La Miliaire |
Cours d’intitiation au Karaté à partir de 4 ans
Reprise des cours le 11 septembre 2013
| 5-6 ans | Mercredi | 10h15-11h15 | Au complexe sportif La Miliaire |
| 4 ans | Jeudi | 17h30-18h30 | A l’Ecole de Karaté |
Goshin Kenpo (self défense):
Reprise des cours le 7 septembre 2013
| Mardi | 20h15-21h30 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Samedi | 10h00-11h00 | Au complexe sportif La Miliaire |
TaiChi Chuan et Chi Kung:
Reprise des cours le 5 septembre 2013
| Cours Débutants: | ||
| Jeudi | 19h30-20h30 | A l’Ecole de Karaté Traditionnel G.Gruss |
| Cours Tous niveaux: | ||
| Lundi | 10h15-11h30 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Mardi | 18h30-19h30 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Mercredi | 9h00-10h00 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Samedi | 9h00-10h00 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Cours Avancés: | ||
| Jeudi | 20h30-21h30 | A l’Ecole de Karaté Traditionnel G.Gruss |
TaiChi Martial:
| Mercredi | 18h00-19h00 | A l’Ecole de Karaté Traditionnel G.Gruss |
Ki et Ju no Taiso et Stretching (gymnatisque énergétique et étirements musculaires):
Reprise des cours le 6 septembre 2013
| Mardi | 19h30-20h15 | Au complexe sportif La Miliaire |
| Vendredi | 18h30-19h15 | Au complexe sportif La Miliaire |
août 07
Photos du stage avec G. GRUSS, Y. KALLENBACH et son Assistant H. BAKKER
Voici ENFIN les photos du stage qui s’est déroulé à Thionville les 22 et 23 juin 2013 avec Maîtres Gruss et Kallenbach et son assistant H. Bakker.
juin 06
Horaires des cours pour les vacances d’été 2013
Voici les modifications des horaires des cours de TaiChi et Karaté pour les vacances d’été 2013:
Horaires de Tai Chi:
Les cours auront lieu au château de Volkrange par beau temps, sinon au dojo rue de Verdun par temps incertain.
Lundi: 10h00-11h30
Jeudi: 19h30-20h30
A partir du dimanche 7 juillet et tous les dimanches de 10h00 à 11h00, animation des rives Taïchi le long de la Moselle.
Horaires de karaté:
Les cours auront lieu au Dojo, rue de Verdun.
Lundi: 19h30-20h30
Mercredi: 19h30-20h30
Pas de cours enfants pendant les vacances scolaires
Aucun cours au mois d’Août!
Reprise des cours adultes le mercredi 4 septembre.
Inscriptions à partir du mercredi 28 août au dojo de la Milliaire et rue de Verdun.
Bonnes vacances à tous !
juin 05
1er international KVBW Karate Sommercamp
| Date: | Du 1er au 4 août 2013 |
| Lieu: | Ravensburg, charmante petite ville située près du lac de Constance (Bodensee) en Allemagne |
| Description: | Le plus grand stage international d’Europe avec la participation de plusieurs grands karatékas et  champions mondiaux et surtout le nouveau champion du Monde des lourds qui a enthousiasmé le public de Bercy lors de championnats 2012.Il n’y a, à ce jour, jamais eu de Camp d’Eté équivalent en Europe et tous ceux qui y ont une fois participé ont été subjugués.
Retrouvez toutes les infos dans le flyer: |
mai 12
Lettre de Sensei Gruss – A lire absolument
Lettre de Sensei Gruss – A lire absolument
(format .pdf)
mai 05
Stage exceptionnel à Thionville (57)
| Date: | Les 22 et 23 juin 2013 |
| Lieu: | Au centre multisports de la Miliaire, 71 rue Paul Albert à Thionville |
| Description: | Deux des plus prestigieux budokas Jan Kallenbach et Gilbert Gruss vous proposent Karate Do, Taïki Ken, Yi Chuan et Goshin Kenpo. Horaires:- Samedi de 15h00à 19h00 - Dimanche de 9h00 à 11h30 Pour tout renseignement ou inscription, appeler le +33 382 341 274 ou par mail à ekt-thionville@hotmail.fr Programme: Dimanche 23 juin: Pour des raisons d’organisation, le nombre de places est limité. |
avr 18
Horaires des cours pour les vacances de printemps (du 20 avril au 6 mai 2013)
Horaires de Tai Chi:
Lundi: 10h00-11h30 (à la Miliaire)
Jeudi: 19h30-20h30 (au Dojo)
Jeudi: 20h30-21h30 (au Dojo)
Taiso Stretching:
Mardi: 19h15-20h00
Horaires de karaté:
Lundi: 19h00-20h30 Bunkai et kumité
Mardi: 20h15-21h30 Self-défense (à la Miliaire)
Mercredi: 18h00-19h00 Self-défense
Mercredi: 19h00 – 20h30 Tous grades
Jeudi: 18h30-19h30 Assauts conventionnels
Vendredi: 19h00-20h30 Katas cours tous grades (à la Milaire)
Pas de cours enfants pendant les vacances scolaires
avr 15
Techniques du mois
Lors du stage des 23 et 24 mars à Peronnas, Jean-Luc Gaudet décrit les techniques de Gilbert Gruss, avec en support les photos du photographe du club de Péronnas.
Techniques (ficher .pdf)
fév 21
Le plus haut gradé européen en stage exceptionnel à Peronnas
| Date: | Les 23 et 24 mars 2013 |
| Lieu: | Peronnas (Ain) |
| Description: | Gilbert GRUSS (9ème dan karaté) animera un stage organisé par la FEKAMT
Programme: Pour tout renseignement ou inscription, contacter Georges DURAND au 06.80.25.71.37 |
Commentaires récents